包裝好的烘焙點心


如果妳也開始想吃點甜的，我們完全能理解。誰沒事不會想來點甜點呢？去食品雜貨店或麵包店買烘焙點心的方便性我們知道，但有時候這也蠻危險的，因為裡面通常加了一堆精製糖、不健康的脂肪和防腐劑。這些包裝好的甜點，是造成一般健康問題的一大禍首。
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這些點心可能會導致體重增加、糖尿病和心臟病。更糟的是，反式脂肪和過多的糖分很可能會提高膽固醇、引起發炎。要不要考慮自己做做看呢？
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