老式健身器材，看起來像刑具

木製跑步機

在現代跑步機問世之前，曾有過笨重的木製跑步機，它們由板條和齒輪組成。使用者必須手動操作，就像滾輪上的倉鼠一樣，這使得你的心肺訓練更像是一種懲罰，而非追求健康的活動。

由於沒有馬達或緩衝墊，每一步都會發出響亮的「咚」聲，迴盪在家中，就像是個施工現場。這些機器不僅效率低下，而且危險。滑倒、絆倒和被木屑刺傷是常有的事。因此，當電動跑步機出現後，這些木製「刑具」被流放到地下室或當作柴火燒掉，也就不足為奇了。