這些名人的重大身材轉變會讓你讚嘆不已

艾美莉卡·弗瑞娜

艾美莉卡·弗瑞娜一直以來都以她精湛的演技和由內而外的自信聞名。然而，多年來，她也因為體重而面臨不少檢視，評論家和媒體不斷地對她的體態發表意見。儘管面對這些負面聲浪，弗瑞娜從未讓這些批評定義自己。相反地，她專注於愛自己，並擁抱自己自然的美麗。隨著時間的推移，她成功減掉了 30 磅，但更重要的是，她對身體的正向態度有了全新的看法。

弗瑞娜並沒有把減重視為一種懲罰，而是把它看作是一種欣賞和照顧自己身體的方式。她現在明白，她的身體是一個奇蹟，應該被慶祝，而不是被批評。她公開談論社會加諸於女性身上的壓力，鼓勵大家拒絕不切實際的審美標準。有了這種心態，她現在把自己的健康放在首位，而不是為了穿進某個尺寸的衣服。她給年輕女性的建議簡單而有力——專注於妳的熱情，而不是妳的體重。