這些名人的重大身材轉變會讓你讚嘆不已

嘉布蕾·絲迪貝

嘉布蕾·絲迪貝 (Gabourey Sidibe) 因在 2009 年的電影《珍愛人生》(Precious) 中飾演突破性角色而聲名大噪，並因此獲得奧斯卡最佳女主角獎提名。多年來，她持續在熱門影集《嘻哈帝國》(Empire) 等作品中演出，建立了自己的名聲。然而，在幕後，絲迪貝長期與肥胖作鬥爭，這對她的自信和健康造成了影響。她意識到自己需要掌控自己的身體，並開始了一段改變她人生的減重之旅。

絲迪貝決定接受腹腔鏡減重手術，這大大縮小了她的胃的尺寸，限制了她的食物攝取量，並迅速啟動了她的減重過程。結果，她減掉了超過 100 磅，並採取了更健康的生活方式。儘管手術很成功，但她並沒有單單依賴它。她堅持每週至少運動三次，每次進行 30 分鐘的鍛鍊，包括空中瑜珈和肌力訓練。她的轉變令人鼓舞，表明真正的改變需要努力、堅持和維持長期習慣的意願，才能擁有更健康的未來。