這些名人的重大身材轉變會讓你讚嘆不已

傑森·席格

傑森·席格（Jason Segel）最廣為人知的角色是在《追愛總動員》（How I Met Your Mother）中，他在2010年代初達到了事業的巔峰。然而，他被要求為他的一部電影角色做出重大的體態改變。為了準備《五年之約》（The Five-Year Engagement），他被環球影業總裁朗·梅耶（Ron Meyer）直接下令減掉30磅。雖然這是一個挑戰，但席格認真對待此事，並致力於改變他的體格。

在私人教練的幫助下，席格採取了密集的鍛鍊計畫，要求他每天訓練兩次。他的健身計畫包括重量訓練、有氧運動，以及由他的教練嚴格監控的嚴格飲食。然而，他對更健康生活方式的承諾並不止於此。2014年，他自願為了他在《性愛錄影帶》（Sex Tape）中的角色繼續他的健身之旅，證明他的轉變不僅僅是為了電影，更是為了永久轉向更健康的生活方式。