這些名人的驚人身材轉變會讓你嘆為觀止

吉米·金莫 (Jimmy Kimmel)，也就是大家熟知的《吉米·金莫直播秀》(Jimmy Kimmel Live!)主持人，在演藝圈打滾幾十年了。 他身兼喜劇演員、作家、製作人跟電視主持人等多重身分，老實說，金莫以前根本沒在 care 體重這件事。 但 2010 年的時候，奧茲醫生 (Dr. Oz) 上了他的節目，而且很擔心他的健康狀況，這番話才敲醒了他，讓他下定決心開始減肥。

跟很多人靠傳統運動減肥不一樣，金莫走了一條比較特別的路，甚至可以說是有點極端。 他沒有跑健身房，而是專注在限制卡路里跟間歇性斷食。 有整整八個禮拜，他每天只靠兩個高蛋白奶昔跟一小份晚餐過活，這樣很快就瘦下來了。 後來，他改成每天攝取 2000 卡路里，也成功甩掉 25 磅。 現在，金莫靠著間歇性斷食來維持體重，一週有兩天只攝取 500 卡路里。 雖然他的方法不太尋常，但成果擺在那裡，證明減肥的方法有很多種。