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嘉布蕾·絲迪貝

嘉布蕾·絲迪貝 (Gabourey Sidibe) 因在 2009 年電影《珍愛人生》(Precious) 中的突破性演出而聲名大噪，並因此獲得奧斯卡最佳女主角提名。 多年來，她持續在熱門影集《嘻哈帝國》(Empire) 等作品中演出，為自己打響名號。 然而，在幕後，絲迪貝 (Sidibe) 一生都在與肥胖作鬥爭，這對她的自信和健康造成了影響。 她意識到自己需要控制自己的身體，並開始了一段改變她人生的減重之旅。

絲迪貝 (Sidibe) 決定接受腹腔鏡減重手術，這大大縮小了她的胃容量，限制了她的食物攝取量，並迅速啟動了她的減重過程。 因此，她減掉了 100 多磅，並採取了更健康的生活方式。 儘管手術很成功，但她並沒有完全依賴手術。 她堅持每週至少運動三次，每次進行 30 分鐘的鍛鍊，包括空中瑜珈和重量訓練。 她的轉變令人鼓舞，表明真正的改變需要努力、堅持和願意維持長期習慣，才能擁有更健康的未來。