這些名人的重大身材改造會讓你嘆為觀止

傑森·席格

傑森·席格 (Jason Segel) 因在《老爸老媽的浪漫史》中的角色而廣為人知，在 2010 年代初達到事業巔峰。然而，他被要求為他的一部電影角色做出重大的外型改變。為了準備《五年之約》，他被環球影業總裁朗·梅耶 (Ron Meyer) 直接下令減掉 30 磅。 雖然這是一個挑戰，但席格認真對待並致力於改變他的體格。

在私人教練的幫助下，席格採用了密集的鍛鍊計畫，要求他每天訓練兩次。 他的健身計畫包括重量訓練、有氧運動和嚴格的飲食，並由他的教練密切監控。 然而，他對更健康生活方式的承諾並沒有止步於此。 2014 年，他自願為了他在《性愛錄影帶》中的角色繼續他的健身之旅，證明他的轉變不僅僅是為了電影，更是為了永久轉向更健康的生活方式。