這些名人的重大身材改造會讓你嘆為觀止

艾美莉卡·弗瑞娜

艾美莉卡·弗瑞娜一直以來都以她精湛的演技和充滿光芒的自信而聞名。然而，多年來，她一直因為體重而受到嚴格審查，評論家和媒體不斷評論她的體態。儘管有這些負面評價，弗瑞娜從未讓這些批評定義她。相反地，她專注於愛自己，擁抱自己自然的美麗。隨著時間的推移，她成功減掉了 30 磅，但更重要的是，她對身體的正面形象有了新的看法。

弗瑞娜並沒有將減重視為一種懲罰，而是將其視為欣賞和照顧自己身體的一種方式。她現在明白，她的身體是一個奇蹟，應該被慶祝而不是被批評。她公開談論社會對女性外貌的壓力，鼓勵其他人拒絕不切實際的審美標準。有了這種心態，她現在優先考慮自己的健康，而不是符合某種尺寸的衣服。她給年輕女性的建議很簡單但很有力量——專注於你的熱情，而不是你的體重。