微波爐米飯


用微波爐煮飯，可以說是世界上最方便的事情之一。比起在爐子上花個十五、二十分鐘等飯煮開，微波爐只要兩分鐘簡直輕鬆太多了。不過，方便快速也是有代價的。微波爐煮出來的飯，通常含有不少化學物質和超量的鈉。因為鈉含量往往超過每日建議攝取量，長期下來可能會導致高血壓或其他健康問題。
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自己煮飯覺得麻煩又耗時？要不要考慮投資一台電鍋啊？
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